毎日のスタイリングに欠かせないヘアアイロン。ツヤ髪や巻き髪を簡単に作れる一方で、「髪がパサつく」「枝毛が増えた」といった悩みもつきものです。実は、使い方次第でヘアアイロンによるダメージは大きく防げます✨この記事では、美容師が教える“傷まないヘアアイロンの使い方”を、初心者にもわかりやすく解説します。正しい知識とケアで、毎日のスタイリングをもっと安心・快適に！
💡髪が傷む原因は？ヘアアイロンの熱ダメージを理解しよう
ヘアアイロンによるダメージの主な原因は高温によるタンパク質変性と水分の急激な蒸発です。髪は約80％がタンパク質で構成されており、180℃以上の高温にさらされると内部構造が変化し、硬化・乾燥・切れ毛の原因になります。また、濡れた髪にアイロンを当てると「水蒸気爆発」が起こり、キューティクルが破壊されてしまいます💥。これらのダメージは蓄積され、髪のツヤやまとまりを失う原因に。まずは「なぜ傷むのか」を知ることが、正しいケアの第一歩です。
✅傷まないためのヘアアイロン使用5つのポイント
ダメージを防ぐには、日々の使い方を見直すことが重要です。以下の5つのポイントを意識するだけで、髪の状態は大きく変わります。
- 🌡️ 温度は140〜160℃がベスト
高温すぎると髪が焼けるように傷みます。細毛・ダメージ毛は140℃前後が理想。 - 💧 完全に乾いた髪に使う
濡れた髪に使うと水蒸気爆発でキューティクルが破壊されます。 - 🧴 ヘアアイロン用の保護剤を使う
熱から髪を守る「ヒートプロテクトスプレー」は必須アイテム。 - ⏱️ 1箇所に長時間当てない
3〜5秒以内で素早くスルーするのが基本。 - 🪮 ブラッシングしてから使う
絡まりをほどいてから使うことで摩擦ダメージを軽減。
これらのポイントを守ることで、毎日のアイロン習慣が“美髪習慣”に変わります✨
🧴おすすめのヒートプロテクトアイテム3選
熱ダメージを防ぐには、専用の保護剤を使うのが効果的です。以下は美容師もおすすめする人気アイテムです。
| 商品名 | 特徴 | 価格帯 |
|---|---|---|
| ミルボン エルジューダ | 軽やかでベタつかず、熱保護力◎ | 約¥3,000 |
| ナプラ N. シアオイル | 香りも良く、スタイリング後もツヤ感キープ | 約¥2,800 |
| ロレアル パリ エルセーヴ | ドラッグストアでも買える高コスパ | 約¥1,500 |
どれもアイロン前に使うだけで、髪の保護力が格段にアップします💖
🙅♀️やってはいけないNG習慣
知らずにやってしまいがちなNG習慣は、髪のダメージを加速させます。以下の行動は避けましょう。
- ❌ 濡れた髪にアイロン → 最も傷みやすい
- ❌ ノーケアで毎日使用 → 髪が硬化・乾燥しやすくなる
- ❌ 高温で何度も当てる → 色落ち・枝毛の原因に
これらを避けるだけでも、髪の状態は大きく改善されます。まずは“やらないこと”を意識するのが大切です。
🎀まとめ｜“使い方”次第で髪は守れる！
ヘアアイロンは便利な反面、使い方を間違えると髪に大きなダメージを与えます。今日からできるちょっとした工夫で、ツヤ髪をキープしながらスタイリングを楽しみましょう💖
正しい温度設定、保護剤の使用、NG習慣の回避など、基本を押さえるだけで髪の未来は変わります。美容師の視点から見ても、日々の積み重ねが最も効果的なケアです。
No responses yet